O que fazer em momentos de depressão


A depressão vem atingindo cada vez mais as pessoas em todos os cantos do mundo, muitos sofrem absurdamente por estarem com a depressão e como ela é uma doença que age no interior da pessoa fica muito difícil de se perceber e se diagnosticar o que esta acontecendo. Uma pessoa que esta com depressão tende a ficar triste, ela se afasta da sua vida social, começa a gostar de ficar sozinha trancada no quarto, tem surtos nervosos, tem medo de tudo, perda de apetite, dentre outros. Muitas vezes isso é causada pelo sentimento de inferioridade que a pessoa começa a ter de si mesmo, as vezes por se sentir diferente dos seus amigos e da sua família, por ser um pouco mais gordinho, por ter cabelos diferentes, por ser mais emotivo, são inúmeros os fatores que levam uma pessoa a ter a depressão, varia bastante de pessoa para pessoa. A depressão é um problema seriíssimo e ela tem que ser tratada o quanto antes, pois quanto mais seria ela se torna maiores são as chances da pessoa cair em um poço interior profundo demais para conseguir sair, e muitas acabam causando o suicídio por tentarem acabar com aquele sofrimento de uma maneira ou de oura. A família é parte importantíssima e indispensável no tratamento do depressivo, pois é ela que estará a todo momento com ele, quem sofre de depressão não pode ficar sozinho de maneira nenhuma, pois a qualquer momento ele pode cometer uma besteira sem volta. O tratamento é feito com o acompanhamento de um psicólogo e se for o caso de um psiquiatra, muitos estão em um estado mais avançado quando a doença é diagnosticada e então o tratamento se torna mais intenso, a pessoa tem que tomar calmantes e outros tipos de medicamentos que ajudam no tratamento. Quando você começar a se sentir depressivo, triste e sem vontade de fazer nada e sem vontade de falar com as pessoas procure um psicólogo, tente sair mesmo que seja contra a sua vontade, ocupe a sua cabeça com coisas úteis, não tenha tempo ocioso, pois isso evita a ansiedade o que pode piorar ainda mais o seu estado e fique sempre perto das pessoas que você ama.