Atualmente com a tecnologia avançada poucas pessoas não têm acesso ás televisões, porém a exposição á TV pode causar efeitos ruins tanto quanto dormindo como quando acordados. Qualquer tipo de exposição demasiadamente pode causar riscos a saúde das pessoas. Geralmente pegamos no sono deitados no sofá ou na poltrona que não são exatamente lugares adequados para se dormir, assim causando problemas nas costas, nas articulações, problemas respiratórios e problemas cardíacos. E por estar ouvindo o som da TV podemos ter alucinações e pesadelos, assim causando stress. Muitas esposas reclamam de seus maridos que roncam, temos de concordar que não é fácil dormir com alguém do seu lado emitindo o som de um trator, isso pode se dever ao fato de pequenos cochilos em algum horário do dia enquanto assistiam TV em sua querida poltrona, isso pode causar o stress, que talvez seja um dos maiores problemas da atualidade. Além de problemas quando dormimos, podemos ter alguns também quando acordados, causados por alta exposição á TV, como problemas na visão, dores de cabeça, o famoso “mal jeito” nas costas. Os problemas que eram apenas exclusividade dos nossos avós, dos mais velhos, hoje afetam também os jovens por tanta exposição à tecnologia e descuido na frente dos aparelhos eletrônicos, acabando por ouvi-los em demasiou. Dormir assistindo á TV causa problemas e ficar muito tempo na frente dela também, tais comportamentos podem demonstrar sedentarismo e levá-lo a obter obesidade, talvez esteja na hora de se mexer um pouco. Assistir TV deitado na cama, pode de levar á cair no sono, e acaba por você dormir de mal jeito. Tudo é bom mas com moderação, continuar seus meios de entretenimento mas com moderação e diversificando, saindo um pouco caminhar, sabendo a hora de ir dormir e desligar a TV, talvez possam ajudá-lo a aumentar seu tempo de vida e tornando-a muito mais agradável e saudável. Estudos comprovam que dormir em frente a TV e dormir em qualquer lugar de mal jeito é prejudicial a saúde. Tendo horários fixos para dormir diminuem o stress e outros problemas com seu corpo e sua mente. Bom e ninguém pode reclamar de dormir.
Televisão ligada atrapalha o sono
Atualmente com a tecnologia avançada poucas pessoas não têm acesso ás televisões, porém a exposição á TV pode causar efeitos ruins tanto quanto dormindo como quando acordados. Qualquer tipo de exposição demasiadamente pode causar riscos a saúde das pessoas. Geralmente pegamos no sono deitados no sofá ou na poltrona que não são exatamente lugares adequados para se dormir, assim causando problemas nas costas, nas articulações, problemas respiratórios e problemas cardíacos. E por estar ouvindo o som da TV podemos ter alucinações e pesadelos, assim causando stress. Muitas esposas reclamam de seus maridos que roncam, temos de concordar que não é fácil dormir com alguém do seu lado emitindo o som de um trator, isso pode se dever ao fato de pequenos cochilos em algum horário do dia enquanto assistiam TV em sua querida poltrona, isso pode causar o stress, que talvez seja um dos maiores problemas da atualidade. Além de problemas quando dormimos, podemos ter alguns também quando acordados, causados por alta exposição á TV, como problemas na visão, dores de cabeça, o famoso “mal jeito” nas costas. Os problemas que eram apenas exclusividade dos nossos avós, dos mais velhos, hoje afetam também os jovens por tanta exposição à tecnologia e descuido na frente dos aparelhos eletrônicos, acabando por ouvi-los em demasiou. Dormir assistindo á TV causa problemas e ficar muito tempo na frente dela também, tais comportamentos podem demonstrar sedentarismo e levá-lo a obter obesidade, talvez esteja na hora de se mexer um pouco. Assistir TV deitado na cama, pode de levar á cair no sono, e acaba por você dormir de mal jeito. Tudo é bom mas com moderação, continuar seus meios de entretenimento mas com moderação e diversificando, saindo um pouco caminhar, sabendo a hora de ir dormir e desligar a TV, talvez possam ajudá-lo a aumentar seu tempo de vida e tornando-a muito mais agradável e saudável. Estudos comprovam que dormir em frente a TV e dormir em qualquer lugar de mal jeito é prejudicial a saúde. Tendo horários fixos para dormir diminuem o stress e outros problemas com seu corpo e sua mente. Bom e ninguém pode reclamar de dormir.